Cập nhật các bài viết chuyên sâu về phương pháp phục hồi chức năng, trị liệu cột sống và mẹo chăm sóc sức khỏe hàng ngày từ đội ngũ y bác sĩ True Core Wellness. Nắm bắt kiến thức đúng đắn để bảo vệ cơ thể, ngăn ngừa chấn thương và duy trì hệ vận động linh hoạt.
Ứng dụng Chiropractic, Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng chuyên sâu, giúp bạn giảm đau nhức, chăm sóc cơ xương khớp và phục hồi vận động an toàn
Cập nhật những thông tin hữu ích về vận động, dinh dưỡng và các phương pháp phục hồi chức năng từ đội ngũ chuyên gia.
Đau lưng mãn tính không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn làm giảm chất lượng cuộc sống. Khám phá ngay các bài tập giãn cơ và phục hồi đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao được các chuyên gia khuyên dùng.
Phục hồi sau đột quỵ là một hành trình dài cần sự kiên nhẫn. Bài viết này giúp bệnh nhân và người nhà hiểu rõ vai trò của vật lý trị liệu sớm trong việc lấy lại sự độc lập trong sinh hoạt.
Phát hiện sớm tình trạng bàn chân bẹt ở trẻ nhỏ giúp định hình tư thế chuẩn và sự phát triển hệ vận động khỏe mạnh về sau. Cùng tìm hiểu cách nhận biết và hướng điều trị an toàn.
Pickleball đang là môn thể thao xu hướng nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ chấn thương khớp gối và cổ tay. Học ngay các bài khởi động chuẩn y khoa để tự tin ra sân.
'%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M36.4512%200.265625H43.5184C53.2245%200.265625%2058.8965%201.69122%2063.9315%204.39074C68.9666%207.09024%2072.94%2011.0334%2075.6091%2016.0685C78.3086%2021.1035%2079.7342%2026.7755%2079.7342%2036.4816V43.5186C79.7342%2053.2246%2078.3086%2058.8966%2075.6091%2063.9317C72.9096%2068.9667%2068.9666%2072.9403%2063.9315%2075.6094C58.8965%2078.309%2053.2245%2079.7346%2043.5184%2079.7346H36.4814C26.7754%2079.7346%2021.1034%2078.309%2016.0683%2075.6094C11.0333%2072.9099%207.05989%2068.9667%204.39072%2063.9317C1.6912%2058.8966%200.265625%2053.2246%200.265625%2043.5186V36.4816C0.265625%2026.7755%201.6912%2021.1035%204.39072%2016.0685C7.09022%2011.0334%2011.0333%207.05992%2016.0683%204.39074C21.0731%201.69122%2026.7754%200.265625%2036.4512%200.265625Z'%20fill='%230068FF'/%3e%3cpath%20opacity='0.12'%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M79.7338%2042.3578V43.5191C79.7338%2053.2251%2078.3083%2058.8971%2075.6088%2063.9322C72.9093%2068.9672%2068.9661%2072.9407%2063.931%2075.6099C58.896%2078.3095%2053.224%2079.7351%2043.5179%2079.7351H36.4811C28.539%2079.7351%2023.2979%2078.7805%2018.8966%2076.9546L11.6406%2069.4827L79.7338%2042.3578Z'%20fill='%23001A33'/%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M12.4464%2069.7427C16.163%2070.1536%2020.8098%2069.0938%2024.1091%2067.492C38.436%2075.4109%2060.8315%2075.0326%2074.3877%2066.3571C74.9134%2065.5685%2075.4046%2064.7483%2075.8605%2063.8981C78.5699%2058.8446%2080.0006%2053.152%2080.0006%2043.4106V36.348C80.0006%2026.6064%2078.5699%2020.9138%2075.8605%2015.8604C73.1816%2010.807%2069.1938%206.84949%2064.1403%204.14013C59.0869%201.43078%2053.3942%200%2043.6528%200H36.5598C28.263%200%2022.8771%201.04441%2018.3518%203.03829C18.1045%203.25979%2017.8618%203.48509%2017.6242%203.71416C4.34774%2016.5125%203.33853%2044.2549%2014.5965%2059.3251C14.609%2059.3474%2014.6229%2059.3698%2014.6382%2059.3925C16.3734%2061.9496%2014.6991%2066.4246%2012.0811%2069.0426C11.6549%2069.4384%2011.8071%2069.6819%2012.4464%2069.7427Z'%20fill='white'/%3e%3cpath%20d='M32.9007%2027.2H17.3407V30.5364H28.1386L17.4922%2043.7307C17.1586%2044.216%2016.916%2044.671%2016.916%2045.7022V46.5515H31.5963C32.3243%2046.5515%2032.9311%2045.9449%2032.9311%2045.2169V43.4273H21.5871L31.5963%2030.87C31.748%2030.6881%2032.021%2030.3545%2032.1424%2030.2028L32.2031%2030.1118C32.7794%2029.2625%2032.9007%2028.5345%2032.9007%2027.655V27.2Z'%20fill='%230068FF'/%3e%3cpath%20d='M52.7062%2046.5515H54.9205V27.2H51.584V45.4292C51.584%2046.036%2052.0693%2046.5515%2052.7062%2046.5515Z'%20fill='%230068FF'/%3e%3cpath%20d='M41.3016%2031.5078C37.1159%2031.5078%2033.7188%2034.9049%2033.7188%2039.0907C33.7188%2043.2765%2037.1159%2046.6736%2041.3016%2046.6736C45.4874%2046.6736%2048.8845%2043.2765%2048.8845%2039.0907C48.9149%2034.9049%2045.5178%2031.5078%2041.3016%2031.5078ZM41.3016%2043.5494C38.8448%2043.5494%2036.8429%2041.5475%2036.8429%2039.0907C36.8429%2036.6339%2038.8448%2034.632%2041.3016%2034.632C43.7584%2034.632%2045.7604%2036.6339%2045.7604%2039.0907C45.7604%2041.5475%2043.7888%2043.5494%2041.3016%2043.5494Z'%20fill='%230068FF'/%3e%3cpath%20d='M64.7783%2031.3859C60.5621%2031.3859%2057.1348%2034.8134%2057.1348%2039.0294C57.1348%2043.2455%2060.5621%2046.6731%2064.7783%2046.6731C68.9943%2046.6731%2072.4218%2043.2455%2072.4218%2039.0294C72.4218%2034.8134%2068.9943%2031.3859%2064.7783%2031.3859ZM64.7783%2043.5489C62.2911%2043.5489%2060.2892%2041.547%2060.2892%2039.0598C60.2892%2036.5726%2062.2911%2034.5707%2064.7783%2034.5707C67.2655%2034.5707%2069.2674%2036.5726%2069.2674%2039.0598C69.2674%2041.547%2067.2655%2043.5489%2064.7783%2043.5489Z'%20fill='%230068FF'/%3e%3cpath%20d='M47.1295%2046.551H48.9191V31.9312H45.7949V45.2468C45.7949%2045.9444%2046.4015%2046.551%2047.1295%2046.551Z'%20fill='%230068FF'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_650_6'%3e%3crect%20width='80'%20height='80'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
'%3e%3cpath%20d='M79.8414%2038.8047C79.8414%2061.0103%2062.4438%2077.4501%2040.0008%2077.4501C35.9705%2077.4501%2032.1028%2076.9179%2028.4677%2075.9187C27.7618%2075.7227%2027.0112%2075.7784%2026.3402%2076.0732L18.4327%2079.5649C16.3641%2080.478%2014.0295%2079.0071%2013.961%2076.7474L13.7442%2069.6589C13.7171%2068.7856%2013.3251%2067.9697%2012.6733%2067.388C4.92031%2060.4557%200.160156%2050.4207%200.160156%2038.8047C0.160156%2016.5991%2017.5578%200.159302%2040.0008%200.159302C62.4438%200.159302%2079.8414%2016.5991%2079.8414%2038.8047Z'%20fill='%230866FF'/%3e%3cpath%20d='M50.8166%2049.9298L64.6875%2028.4924C66.082%2026.3378%2063.4987%2023.8294%2061.3856%2025.2876L46.9059%2035.2748C46.4182%2035.6111%2045.7744%2035.6207%2045.2772%2035.2988L32.4246%2026.9832C31.3362%2026.2788%2029.8844%2026.5912%2029.1816%2027.678L15.3091%2049.1155C13.9146%2051.2701%2016.4979%2053.7784%2018.6111%2052.3203L33.0939%2042.3314C33.5816%2041.9952%2034.2254%2041.9856%2034.7226%2042.3075L47.572%2050.6215C48.6605%2051.3258%2050.1122%2051.0135%2050.8166%2049.9266V49.9298Z'%20fill='white'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_650_17'%3e%3crect%20width='80'%20height='80'%20fill='white'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)
'%3e%3cpath%20fill-rule='evenodd'%20clip-rule='evenodd'%20d='M24.7117%2021.2775C25.1492%2020.8407%2025.6744%2020.5019%2026.2527%2020.2835C26.831%2020.0651%2027.4491%2019.972%2028.0661%2020.0106C28.683%2020.0491%2029.2848%2020.2183%2029.8314%2020.507C30.378%2020.7956%2030.857%2021.1972%2031.2367%2021.685L35.7242%2027.45C36.5467%2028.5075%2036.8367%2029.885%2036.5117%2031.185L35.1442%2036.66C35.074%2036.9436%2035.0781%2037.2405%2035.156%2037.5221C35.234%2037.8036%2035.3832%2038.0604%2035.5892%2038.2675L41.7317%2044.41C41.9391%2044.6165%2042.1962%2044.7659%2042.4783%2044.8439C42.7604%2044.9218%2043.0578%2044.9257%2043.3417%2044.855L48.8142%2043.4875C49.4558%2043.328%2050.1252%2043.316%2050.7721%2043.4524C51.419%2043.5888%2052.0266%2043.8701%2052.5492%2044.275L58.3142%2048.76C60.3867%2050.3725%2060.5767%2053.435%2058.7217%2055.2875L56.1367%2057.8725C54.2867%2059.7225%2051.5217%2060.535%2048.9442%2059.6275C42.3459%2057.309%2036.3556%2053.5319%2031.4192%2048.5775C26.4652%2043.6419%2022.6881%2037.6524%2020.3692%2031.055C19.4642%2028.48%2020.2767%2025.7125%2022.1267%2023.8625L24.7117%2021.2775Z'%20fill='white'/%3e%3c/g%3e%3cdefs%3e%3cclipPath%20id='clip0_650_45'%3e%3crect%20width='40'%20height='40'%20fill='white'%20transform='translate(20%2020)'/%3e%3c/clipPath%3e%3c/defs%3e%3c/svg%3e)